日焼け後に天然水が最強！肌も体も潤す方法とは？

はじめに

夏の強い日差しを浴びると、肌がこんがりと日焼けして夏を感じることがあります。
しかし、日焼けは見た目だけではなく、健康面にも美容面にも様々なデメリットをもたらします。
日焼けは未然に防ぐことが大事ですが、どうしても日焼けしてしまった時は天然水を使った対策があります。

日焼けの原因は

日焼けの原因となるのは紫外線です。
紫外線は肌にさまざまな影響を与え、大きく分けてUV-A、UV-B、UV-Cの3種類があります。
特に日常的に私たちが気を付けなければならないのはUV-AとUV-Bです。

UV-Aはシミやしわの原因となり、肌の老化を促進します。
一方、UV-Bは肌に炎症を引き起こし、シミやソバカスの原因となります。
これらの紫外線に対する日焼け対策が欠かせません。

日焼けのデメリット

その他にも日焼けにはデメリットがあります。
まず、日焼けによって皮膚がダメージを受けると、免疫機能が低下することがあります。
その結果、風邪や感染症にかかりやすくなります。
また、目にもダメージを与え、長時間紫外線を浴び続けることで、雪目や白内障などの目の病気を引き起こす可能性があります。

日焼け対策

日焼けを防ぐために様々な対策があります。
日焼け止めや帽子、日傘はよく使われている対策ですが、その他にもサングラスを着用することや、ビタミンCやビタミンEなどのサプリメントを摂取することで、紫外線のダメージに対する肌に抵抗力を高める効果が期待できます。

日焼け後の基本対策

それではどうしても日焼けしてしまった時はどうすればいいのでしょうか。

すぐに冷却する

日焼け後の最初のステップは、肌をすぐに冷やすことです。
紫外線を浴びた後の肌は非常に敏感で、炎症を引き起こすことがあります。
冷水で顔を洗い、冷たいタオルで冷却パックを行うと効果的です。
天然水を使ったフェイシャルスプレーもおすすめです。
この方法で肌の温度を下げ、炎症を抑えることができます。

天然水を補給し乾燥対策

日焼けした肌は特に乾燥しやすいため、水分補給を心がけることが肌のケアでは重要です。
特に、天然水やミネラルウォーターのような自然のミネラル成分を含んだ水は、肌だけでなく体全体の健康を維持するために最適です。
これらの水は、肌に潤いを与え、健康的な美白効果を期待できるだけでなく、体に必要なミネラルも補給します。

日焼け後には、まず肌を冷却し、その後でしっかりと水分を補給することが求められます。
飲用だけでなく、化粧水としても使用することで、肌への負担を減らすことができます。

一方で、コーヒーやお茶、アルコールなどの利尿作用がある飲料は、一時的に水分を失わせる可能性があるため、避けることが推奨されます。
天然水を適切に摂取することで、日焼け対策としての効果を高めることができるでしょう。

天然水がもたらすその他の美容効果

肌の保湿効果

天然水には肌の保湿効果が期待できます。
紫外線による日焼けや外部環境の影響で肌は乾燥しがちですが、天然水を使用することでこの乾燥を防ぎ、潤いを保つことができます。
肌が乾燥するとシミやシワの原因となりますが、天然水はその対策として非常に効果的です。

また、天然水にはミネラル成分が豊富に含まれており、肌に良い影響を与えることが知られています。
日焼け止めや保湿クリームと併用することで、美白効果も期待できるでしょう。

体全体の健康維持

天然水は肌だけでなく、体全体の健康維持にも重要な役割を果たします。
日焼け後は特に水分補給が必要で、天然水を飲むことで体内の水分バランスを整えることができます。
コーヒーやお茶、アルコールは利尿作用があり、水分を失いやすくなりますが、天然水を適量摂取することで、体内の水分を適切に補給することができます。
また、天然水に含まれるミネラル成分は、体内の電解質バランスを保ち、健康維持にも役立ちます。

日焼け後の天然水には「リセットタイム」がオススメ！

日焼けしてしまった時に飲む天然水は「リセットタイム」がおススメです！

非加熱で自然のミネラルたっぷり

「リセットタイム」の天然水は、島根県浜田市金城町の地下700mから採水しています。
この水は不純物をほとんど含まない高品質な原水であるため、加熱殺菌の必要がありません。
そのため、自然のミネラルがたっぷりと含まれたおいしい天然水をお飲みいただけます。

なお「リセットタイム」の天然水に含まれるミネラル分は、カルシウム・カリウム・マグネシウムはもちろん、炭酸水素イオン・シリカ・サルフェートがあります。
これらのミネラルは健康維持に欠かせない栄養素でもあるため、健康・美容志向の高い方には特におすすめです。
日焼けの対策をしながら健康維持も可能になります。

体に優しい弱アルカリ性

「リセットタイム」の天然水は、体に優しい弱アルカリ性です。
健康な人のpH7.4に近いpH8のため、毎日忙しい環境にいる方にはぴったりです。
また「リセットタイム」の天然水は硝酸態窒素を含みません。
大量に摂取すると体に影響を及ぼす可能性のある硝酸態窒素を含まないため、安心してお飲みいただけます。

徹底した品質管理

品質管理においては、地下700mから採水した原水をフレッシュかつ安全な状態でお届けするため、清潔な環境で充填しています。
クリーンルームで外気に触れることがないため、天然水の品質が気になる方も安心です。

まとめ

天然水で日焼け対策を強化するメリット

天然水を使った日焼け対策のメリットは、第一に肌と体の両方に良い影響を与える点にあります。
紫外線の影響でダメージを受けた肌には、まず冷却と水分補給が重要です。
天然水を飲むことで体内から肌を潤すことができ、これによって日焼けによる炎症や乾燥を防ぐことができます。

また、天然水には、多くのミネラルが含まれており、体に必要な栄養素も同時に摂取でき、一石二鳥の効果が得られます。

天然水を用いた日焼け対策は、肌の冷却から水分補給、保湿まで多岐にわたるメリットがあります。
紫外線によるダメージを最小限に抑え、肌の健康を維持するために、天然水の活用をおすすめします。

執筆監修

宮崎 寿治

ResetTimeのほか、かぞく想いの天然水、純天然アルカリ保存水の担当として営業活動を執り行うかたわら、日々知識をアップデートすべく勉強中。独自の切り口から様々な情報を取り入れ、そこで得た知識を基に記事の監修を行う。得意分野は保存水。